お知らせ

ゴールデンウイークを過ぎた頃から、なんとなく体調が悪かったり無気力になったり、よく眠れない、物事を悲観的に考えてしまう、といった心身の不調が現れることがあります。俗に「五月病」と言われていますが、放置することで悪化し、適応障害やうつ病を引き起こすことも少なくありません。早めに専門医を受診するようにしましょう。また、厚生労働省では、悩みを抱えている人々への相談窓口を紹介していますので、抱え込まずにまずは相談してみてください。

▼こころの健康相談統一ダイヤル
　電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続します。
　0570-064-556（相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なります。一覧はこちら）

▼日本いのちの電話
　①全国いのちの電話　各地の一覧はこちら
　②ナビダイヤル受付センター　0570-783-556（午前10時～午後10時）
　③フリーダイヤル相談　0120-783-556（毎日午後4時～午後9時まで／毎月10日午前8時～翌日午前8時）
　④ホームぺージ　いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）