お知らせ

BRBメディカルサロンでは、フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一氏が最高技術責任者を務める100名様限定の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」をご案内しております。お一人おひとりのあらゆる目的に対し、認定テストをパスしたフィジカルトレーナーが丁寧で上質なパーソナルトレーニングを通じて、運動指導だけではなく食事などの生活習慣に至るまでアドバイスを行い、皆様のウェルネスライフをサポートします。今回、同氏が執筆されたお薦めの書籍をご紹介いたします。正しいウォーキングや筋トレのやり方、血糖値を下げる5分間運動、膝・肩・腰の痛みを取るストレッチなど、イラスト入りで分かりやすく解説されていますので、ぜひお手に取って参考になさってください。
※当サロンの会員様には入会ご優待特典がございますので、ご興味のある方は担当看護師までお問い合わせください。

・ 『医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本』
・ 『女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本』
・ 『10年後、後悔しない体のつくり方』　　　　　　　　　　　　　
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