お知らせ

2月3日は「節分の日」です。節分は文字通り「季節を分ける」という意味があり、体調を崩しやすい季節の変わり目に、その年の健康を願う行事として行われてきました。節分の定番といえば豆まきですが、自分の年齢プラス1個の豆を食べることで、無病息災で過ごせるといわれています。また、節分に使われる大豆には良質なたんぱく質やイソフラボン、サポニンなどが豊富に含まれ、小さな粒に不足しがちな栄養素が詰まっています。節分の日には豆まきをして福を呼び込み、豆を食べて良質な栄養を取ってみてはいかがでしょうか。