お知らせ

年末年始は、忘年会・クリスマス・新年会などでお酒を飲む機会が多くなります。「酒は百薬の長」という有名な諺がありますが、吉田兼好の随筆『徒然草』では「されど万病の元」と続くように、過度なアルコール摂取は肝疾患・脳卒中・がんなどのリスクを高めます。厚生労働省の示す指標によると、日本人の節度ある適度な飲酒量は純アルコール換算で1日平均20g程度。アルコール度数12%のワインの場合、グラス2杯弱（200ml）ですが、体質などにより適量は異なります。ご自身の適量を知って、お酒を楽しみましょう。