お知らせ

1月23日は「一無二少三多」の日です。「一無二少三多」とは、一般社団法人日本生活習慣病予防協会が標榜する生活習慣病予防のためのスローガンで、6項目から成り立ちます。その由来は、糖尿病などを患いながら80歳を超えても現役で活動を続けた明治の元勲・西園寺公望が「一少三多（少食・多動・多休・多接）」の生活を送ったことからきており、現代の日本人にも最適な健康習慣といわれています。人生100年時代、健康寿命を延ばすための秘訣として知っていただければと思います。